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家里使用股票配资世界小心“暖氣病”
時間:2017-06-19 来源:www.hanzhuds.com
  無論您使用的鋼制股票配资世界,銅鋁複合股票配资世界還是超導股票配资世界,哪種股票配资世界都逃不過“暖氣病”的来訪,“長時間處于緊閉門窗的室内,很容易使人患病。”不少人會患有幹燥、胸悶、咳嗽等症狀,专家指出,冬季室内用暖氣取暖時,需要預防“暖氣病”。
 
  家里使用股票配资世界小心“暖氣病”
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  然而“暖氣病"并非一種醫学病種,而是因空氣不流通、室溫過高而出現的一系列呼吸、皮膚、心腦血管等系統的異常反應。對于體質較弱人群来說,这些異常反應往往帶来的就是各種疾病的侵蝕。兒童、老年人等體質較弱人群将是“暖氣病”的最大受害者,另外,一些工作壓力大、生活無規律的辦公室一族也容易被这種疾病襲擊。
 
  暖通专家来为您解除“暖氣病"的困擾“暖氣病”雖然使人感到難受,不過并非不可預防。其實隻要在生活上加以注意,就可有效地預防这種疾病的發生。
 
  居室環境人为改善環境:可适當放置一些花草
 
  室内濕度以50%~60%为宜。如果過于幹燥,除了傳統用加濕器、在床前擺盆水来加濕外,在室内多養些綠色植物,也是一個不錯的辦法。如會“吐”氧氣的仙人掌類植物,它可以在夜晚呼出氧氣,在清新空氣的同時,可使室内感覺濕潤溫和;而吊蘭、巴西木、發财樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發出更多的水分,增加室内濕度;富貴竹、百合、水仙等觀賞植物也有很好的“消毒”功能。
 
  需要注意的是,植物也不宜太多,一般一個房間一兩盆即可,并且要常給植物澆水,也可以在大葉植物的葉子上噴一些水。
 
  多飲水。研究發現,缺水阻礙新陳代謝,加速衰老,老年人更需要飲水。同時多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足,含有多種維生素,營養豐富,而且有潤肺生津、養陰潤燥的功效。
 
  溫度:别超過24攝氏度
 
  冬季室内溫度最好保持在18℃-24℃之間。如果超出了这個溫度,就可以采取开窗或關閉股票配资世界的方式降低室溫。
 
  起居:洗澡一周一次最适宜
 
  冬季人體皮内汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,皮膚會出現幹燥、脫屑甚至皲裂的現象,其中下肢部位最明顯。如果洗澡過多,就會使皮膚表面的油脂被洗掉,導致皮膚幹燥的狀況越来越嚴重。對于普通人群来說,一周洗一次即可,老年人10天左右洗一次为宜。
 
  飲食:多吃濕潤性質食品
 
  另外,在飲食中盡量攝入富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、卷心菜等。多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿蔔、番茄、豆腐、銀耳、鴨肉、梨、柿子,多喝湯和豆漿,潤肺生津,少吃熱性食品,如咖啡、可樂、酸辣刺激性食物。
 
  通風:每天不少于1個小時
 
  每天至少开窗通風1個小時,最好在每天的上午、中午,或是下午开窗通風。早起开窗必須在太陽出来以後再开,晚上最好不要开窗。對于上班族来說,也可在出門前把窗户开一個小縫,等回家後再關上窗户。家中有老人和兒童時,不要使他們長時間靠近窗口,避免着涼感冒。
 
  另外,當遇到大霧天氣或外面污染物較多時,最好不要开窗。
 
  以上就是“家里使用股票配资世界小心“暖氣病””内容。希望能幫助到你。

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